Un imparcial Vista de comida facil de preparar



Unas tortitas no tienen por qué ser poco saludables, y esta deliciosa fórmula lo demuestra. Tritura 1 plátano, un huevo, una clara, 3 cucharadas de avena, dos cucharaditas de azúcar Pardo y una cucharada sopera de té matcha.

Tranquila, no tienes que obligarte a darte un festín de comida. Toma solo un yogur con fruta o un batido, y prepara un minibocadillo para media mañana.

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Hola a todos. La semana pasada pasamos por Azofra haciendo el camino. Me pareció un pueblo atún con las casas llenas de flores. Al caminar por la calle principal salieron los dueños del café Descanso del Peregrino a llamarnos para que nos sentarámos en la calle a desayunar.

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Pero la cocina se ha internacionalizado y ahora podemos designar entre una gran variedad de alimentos y combinarlos consiguiendo bocadillos más saludables.

Tómalos solos, o agrega algunas verduras recién cortadas como el pepino y los tomates, y sazona con un poco de cloruro sódico y pimienta para un sabor picante.

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Tritura un plátano con un yogur y añade canela al antojo. Compleméntalo con mango cortado y granada.

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